Jenis Sayuran dan Buah Untuk Kesehatan Kulit

-Pepaya
Pepaya mengandung nutrisi yang baik untuk mata dan fungsi organ pada tubuh, pencernaan, dan tentunya untuk kesehatan kulit. Kandungan papain dalam pepaya membantu membunuh sel-sel mati di kulit Anda. Selain itu kandungan enzim tersebut bisa juga mengangkat kotoran pada wajah. Gunakan pepaya yang sudah dihaluskan dengan campuran dua sendok madu asli lalu oleskan pada sekujur wajah. Biarkan selama sekitar 20 menit. Dengan begitu pepaya dapat berfungsi sebagai salah satu buah jenis buah untuk kesehatan kulit

.

-Pisang

Pisang memiliki kandungan yang bersifat anti-penuaan lewat kandungan zat besi, kalium, magnesium, vitamin A, B, dan E. Hal tersebut menjadikan pisang sebagai salah satu jenis buah untuk kesehatan kulit.

-Lemon
Faktanya buah lemon mengandung vitamin C yang terbukti bagus untuk kesehatan kulit. Manfaatkan perasan buah lemon dengan segelas air hangat ditambah dengan satu sendok madu demi mendapatkan kesehatan kulit yang baik sekaligus dapat mencerahkan kulit. Selain itu, manfaat buah lemon sebagai buah untuk kesehatan kulit wajah bisa digunakan untuk mengurangi bekas jerawat. Oleskan saja bagian dalam kulit lemon ke bagian wajah yang terdapat bintik-bintik gelap sebagai hasil dari bekas jerawat di wajah Anda.

-Apel

Jenis buah untuk kesehatan kulit berikutnya adalah apel. Apel memiliki manfaat yang tak perlu diragukan lagi untuk kesehatan kulit. Kandungan zat antioksidan pada buah apel mampu berfungsi dalam mencegah kerusakan sel dan jaringan pada kulit.
Peneliti menemukan fakta bahwa kandungan lastin dan kolagen pada setiap buah apel mampu membantu menjaga keawetan kulit. Gunakan campuran apel yang sudah ditumbuk dengan air mawar, dua sendok madu, dan tambahan oatmeal menjadi masker pada wajah untuk melunturkan sel-sel kulit mati.

-Mentimun

Mentimun juga dapat dikategorikan sebagai sayuran untuk kesehatan kulit. Mentimun dapat berperan sebagai pelindung kulit dari kerutan, kulit kering, kerit terbakar akibat sengatan matahari, jerawat, serta flek hitam. Selain itu mentimun juga mampu berfungsi untuk mencegah kulit mengelupas dan dapat sekaligus membantu memutihkan kulit.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s